俗话说：肝不好，百病生！爱肝护肝，才能过上淡定人生❗️
为何要保养肝脏？
肝脏是人体非常重要的器官，有很多的生理功能，如解毒功能、代谢功能、造血、储血和调节循环血量、分泌胆汁、免疫防御功能等。一旦肝脏出现问题，人体就容易生病，也会影响其他器官发挥作用。所以平时一定要注意护肝。
长期熬夜，
睡眠不足，
过度疲劳会影响肝脏正常的排毒功能，
肝细胞营养吸收减弱，
抵抗力下降，
饮酒酒精会直接毒害肝细胞，
导致肝受损，容易引发酒精肝，脂肪肝和其他肝脏疾病。
合适者：
熬夜，抽烟，喝酒，宵夜
饮食不健康油腻垃圾食物多
肝脏问题患者，脂肪肝，肝指数高
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